Peppcast

Helena Lindstam & Åsa Welinder

Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist, och Åsa Welinder, samtalscoach. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.

I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi pratar även om viktiga ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism och konsten att skapa goda relationer.

Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.

Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorier: Samhälle och kultur

Lyssna på det sista avsnittet:

Det handlar om empati. Är empati något vi föds med, eller är det något vi lär oss? Och är det ok att ibland känna ingenting alls när någon mår dåligt? Så blir vi bättre på att känna medkänsla för varandra. Vi pratar om barn som drar benen av spindlar, iskalla vuxna och så har Åsa ljugit för Helena.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.